Saturday, January 31, 2015

Tóm tắt giới hạnh



Nhóm thứ 1

1.    Cạo bỏ râu tóc.
2.    Khoác áo cà sa.
3.    Từ bỏ gia đình.
4.    Sống không gia đình xuất gia tu hành.
5.    Sống chế ngự thân.
6.    Sống chế ngự lời nói.
7.    Sống chế ngự ý nghĩ.
8.    Bằng lòng với nhu cầu tối thiểu, về ăn uống y áo.
9.    Hoan hỉ sống an tịnh trong đời sống Phạm hạnh.

Nhóm thứ 2

1.    Từ bỏ sát sanh.
2.    Tránh xa sát sanh.
3.    Từ bỏ trượng bỏ kiếm.
4.    Biết tàm quý.
5.    Có lòng từ.
6.    Biết thương xót đến tất cả hạnh phúc của chúng sanh và loài hữu tình.

Nhóm thứ 3

1.    Từ bỏ lấy của không cho.
2.    Tranh xa sự lấy của không cho.
3.    Chỉ lấy những vật đã cho.
4.    Chỉ mong những vật đã cho.
5.    Tự sống thanh tịnh.
6.    Không có trộm cắp.

Nhóm thứ 4

1.    Từ bỏ nói láo.
2.    Tránh xa nói láo.
3.    Nói những lời chân thật.
4.    Y chỉ trên sự thật.
5.    Chắc chắn đáng tin cậy.
6.    Không lường gạt.
7.    Không nói phản lại đối với đời.

Nhóm thứ 5

1.    Từ bỏ nói hai lưỡi.
2.    Tránh xa nói hai lưỡi.
3.    Sống hoà hợp với những kẻ li gián.
4.    Khuyến khích những kẻ hoà hợp.
5.    Hoan hỉ trong hoà hợp.
6.    Thoải mái trong hòa hợp.
7.    Hân hoan trong hoà hợp.
8.    Nói những lời đưa đến hòa hợp.

Nhóm thứ 6

1.    Từ bỏ nói lời độc ác.
2.    Tránh xa nói lời độc ác.
3.    Nói những lời không lỗi lầm.
4.    Nói những lời đẹp tai.
5.    Nói những lời dễ thương.
6.    Nói những lời thông cảm đến tâm mọi người.
7.    Nói những lời tao nhã.
8.    Nói những lời đẹp lòng nhiều người.


Tuesday, January 6, 2015

Kinh Từ Tâm

1. Vị thiện xảo mục đích,
Cần phải làm như sau:
Sau khi hiểu thông suốt,
Con đường an tịnh ấy,
Có khả năng trực tánh,
Thật sự, khéo chân trực,
Dễ nói và nhu hòa,
Không có gì cao mạn.

2. Sống cảm thấy vừa đủ,
Nuôi sống thật dễ dàng,
Ít có sự rộn ràng,
Sống đạm bạc, giản dị.
Các căn được tịnh lạc,
Khôn ngoan và thận trọng,
Không xông xáo gia đình,
Không tham ái, tham vọng.

3. Các sở hành của mình,
Không nhỏ nhen, vụn vặt,
Khiến người khác có trí,
Có thể sanh chỉ trích,
Mong mọi loài chúng sanh,
Ðược an lạc, an ổn,
Mong chúng chứng đạt được,
Hạnh phúc và an lạc.

4. Mong tất cả những ai,
Hữu tình có mạng sống,
Kẻ yếu hay kẻ mạnh,
Không bỏ sót một ai,
Kẻ dài hay kẻ lớn,
Trung thấp, loài lớn, nhỏ.

5. Loài được thấy, không thấy,
Loài sống xa, không xa,
Các loài hiện đang sống,
Các loài sẽ được sanh,
Mong mọi loài chúng sanh,
Sống hạnh phúc an lạc.

6. Mong rằng không có ai,
Lường gạt, lừa dối ai,
Không có ai khinh mạn,
Tại bất cứ chỗ nào,
Không vì giận hờn nhau,
Không vì tưởng chống đối.
Lại có người mong muốn,
Làm đau khổ cho nhau.

7. Như tấm lòng người mẹ,
Ðối với con của mình,
Trọn đời lo che chở,
Con độc nhất mình sanh.
Cũng vậy, đối tất cả
Các hữu tình chúng sanh,
Hãy tu tập tâm ý,
Không hạn lượng, rộng lớn.

8. Hãy tu tập từ tâm,
Trong tất cả thế giới,
Hãy tu tập tâm ý,
Không hạn lượng, rộng lớn,
Phía trên và phía dưới,
Cũng vậy cả bề ngang,
Không hạn chế, trói buộc,
Không hận, không thù địch.

9. Khi đứng hay khi đi,
Khi ngồi hay khi nằm,
Lâu cho đến khi nào,
Khi đang còn tỉnh thức,
Hãy an trú niệm này,
Nếp sống này như vậy.
Ðược đời đề cập đến,
Là nếp sống tối thượng.

10. Ai từ bỏ tà kiến,
Giữ giớiđủ chánh kiến,
Nhiếp phục được tham ái,
Ðối với các dục vọng,
Không còn phải tái sanh,
Ði đến thai tạng nữa.